备战 北马

发表于 2014, September 21

北马 是我今年的目标，是第一次挑战42.195千米，是第一次搞 全马。备战的训练计划就差一个月的十几次训练，目前的状态，感觉还是“不踏实”。主要 [阅读全文]
#marathon  #北马 

My first half marathon

发表于 2013, March 14

[caption id="attachment_52283” align="aligncenter” width="720”] My first half marathon record[/caption] 本周一，在南京出差，周二一大早，我5点就醒了，常识跑一次半马。这是第一次尝试跑两个小时的时间，第一次尝试跑半马的距离。其实 [阅读全文]
#half  #marathon  #Running  #training 

Do you challenge yourself?

发表于 2013, March 1

[caption id="attachment_52275” align="aligncenter” width="723”]personal records May/1st/13 personal records May/1st/13[/caption]

I will create my records as more as I could before I am die.

#marathon  #Running  #training