你的体重标准么?

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标签: Running   体重  

[caption id=“attachment_52426” align=“aligncenter” width=“640”]成人理想体重范围 成人理想体重范围[/caption]

【成人理想体重范围对照表】图中BMI指数,全名叫身体质量指数,是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。你在哪个区域?(MSN健康)

终于为我的体重找到了依据,我的体重目前开来很标准。跑步则是保持体重,提高体质的基础。

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